昨日のブログで書いた、出てきたきらきらした純粋無垢ないのちに満ちた子どもってなんだったろうと思っていた。どうもパーツ人格とは違う感じ。ChatGPTに聞いてみたら、インナーサン（内なる太陽）というらしい。４つの解釈を示してくれた。１ 魂の中核・本…

一昨日、ハコミのワークショップにまた行ってきました。午前中にやったワークは、２人１組になり、クライアント役は背中に手を当ててもらいます。そうして、「背中に当てている手があなたに語りかけているとしたら、なんと語りかけているでしょうか？」とセ…

ハコミのT先生に、「姿かたちがハコミに合っているから、ハコミを極めたらいいんじゃない」（このとおりの言葉かはわからない）と言われた。姿かたち？どういうことって、この言葉がずっと気になっていた。いつもTシャツにジーンズでいること？でも何だか、…

ちょっと前に、ハコミのワークショップで、こんなワークをした。二人で向かい合って（実際はZOOMだったので、画面に映る講師と）、まず目を閉じて、マインドフルになる。次に、自分のペースとタイミングで、なるべくゆっくり目を開け、また閉じて。この過程…