ようやく、不調の波から脱して、少し前はこの不調の前の状態ぐらいには戻ったのです。けれど、この気温のアップダウンが関係しているのか、それとも他のことが関係しているのか、おとといぐらいから、また波に飲まれてしまい、だるくて何をする気にもなれま…

この頃は、心に聞く（例えば、大嶋信頼「支配されちゃう人たち」参照）と中指ビンゴ（大嶋信頼「本当の私よこんにちは」参照）を使ってレイキをしています。 これは、私がやり出したものではなく、友達がやっていたものをそのままやらせていただいたものです…

私たちは、カラオケでの礼拝後に二人で決まってランチを食べたあのファミレス、チェーンでもないマイナーなファミレスで待ち合わせた。 今も、そこに店が存在しているかどうかもわからなかった。 けれども、私たちが再会するとしたら、その店以外には考えら…

たぶん、強迫性パーソナリティ障害の気があると思うんです。 できれば、毎日、同じ時間に同じことを同じ分だけ行いたいんです。 そうして、習慣化していくととても安心するのです。 昔、天才バカボンというアニメがあって、バカボンのパパが何時何分に何をす…

O先生は簡潔明瞭に答えた。 「いや、キリスト教の限界ではなく、支配です」 私は、目の前が真っ暗になった。 後から考えると、それは太陽の光に照らされて、真っ暗になったのかもしれない。 けれど、その時には、本当に真っ暗だった。 もし、神と人間との親…

宗教の毒というのは、排他性であると思います。 裏返せば、この宗教が絶対で、この宗教を信じなければ救われない、滅びるといったものです。 宗教というのも、ひとつのナラティブ（物語）です。 そうして、ナラティブというものは人を楽にしてくれる、幸せに…

最近は、何でも心に聞くようになってきています。 例えば、モーニングルーティーンとして、以前は、朝起きると、支配と邪魔の排除から始まり、マインドフルネス瞑想、自己催眠、浄心呼吸＋発霊法、セルフレイキとやっていたし、やらなければ気が済まなかった…

そのうち、私は、O先生の有料動画を見るようになった。その頃は、ツィッターでO先生に質問することができた。みんな、思い思いの質問を投げかけていた。もちろん、時間の関係上、全部取り上げられないにしても、何回も書いていれば取り上げてもらえるようだ…

ここのところ、ずっと調子が悪く下降気味で、ついにはお迎えが来るんじゃないかと思っていました、まあ、半ば冗談ですが。いろいろやってはみるんですが、どうにも調子が上向きにならないんです。 果ては、寝込んだ状態になってしまいました。 何だか頭に靄…

「コア・トランスフォーメーション」（春秋社）のコア・ステイトエクササイズを５ステップまでやってみました。 1 取り組むパートを選ぶ 1-a 何かも虚しく感じてしまうという自分の中のパートに取り組みたいと思いました。 パートを体験し、受け入れ、歓迎す…

健全な疑いというのは、必要だと思います。 なぜなら、疑いがあることで、ひとつの物語から別の物語へ、ひとつの価値観からもうひとつの価値観へと、チャンネルを切り替えることができるからです。 ところが、信仰というのは、ある場合、この健全な疑いとい…

瞑想で、ある程度眠れるようになって、昼夜逆転はなくなったが、それでも、スムーズな睡眠というのは難しかった。 まず、なかなか寝付けない。 そうして思いついたのが、催眠スクリプトを聴くことだった。 O先生は、無料のブログとは別に、サブスクで動画が…

心と対話するようになって、不思議なことが起きるようになった。 ある日、私は、久々に遠くまで出かける予定だったが、急に足首が激烈に痛くなった。 『もしかして、これは痛風かも』 以前、働いていた時に、痛風を患ったことがあったので、そうではないかと…

随分と、思い詰めていたのかもしれない。 私は、夢の中でも、『心よ、母親からの支配と邪魔を排除してください』と繰り返していた。 そうして、やはり、何の返事もないかと諦めた次の瞬間、場面が変わった。 母親は仰向けに寝ている自分の上にのしかかって、…

それから、私はその著者の本を次から次へと読んだ。 Amazonのおすすめに出てくるものに従って読んだが、最初、呪文とか遺伝子コードについて書いてあるものは読んでも頭に入らず、著者の言っている通り、唱えてみても何かが変わっている実感が持てなかった。…

一刻も早く楽になりたい、というのは当然のことです。 だから、溺れるものは藁をもつかむのかもしれません。 けれども、残念ながら、藁をつかんで魔法のように自分を浮かび上がらせてくれることはまずありません。 そういう意味では、瞑想も心に支配と邪魔を…

そんなある日、私は、何だか急に、もう一度、『催眠ガール』を読みたくなった。 そうして、読み進みていくと、自分の中にぐんぐんと波のようなものが起こって、その波に乗ってページをめくっていく。 催眠スクリプトが書かれているところに来ると、不思議な…

英語に、DOWN TO EARTH（地に足をつけて、落ち着いて）という表現があります。ON CLOUD NINE（有頂天になって、極度に幸福で）という言葉と対比表現になっています。振り返ると、私は、前半生では、後者を求めてきたような気がしてなりません。 そうして、宗…

私がFAPを10回受けて、難治性鬱から回復したことを聞いて、ある人に言われたことがあります。「ずいぶん、コスパがいいんですね」 また、私がFAPにせよ、催眠にせよ、レイキにせよ、効果を感じることについても、違う人から言われたこともあります。 「感度…

ちょっと前に書いたように、今回、パワハラじみた出来事を体験して、応急処置はしてほぼ回復したと思いましたが、後遺症が現れてきて、今週前半まで具合が悪かったんです。 具体的に言うと、私を怒鳴った方の顔がフラッシュバックし、胃がキリキリ痛み、眠れ…

悩み：自己犠牲をして人に巻き込まれてしまう悩みをコード化：自分を潰してしまう A：「自分を潰してしまう」と思っていただいた時にどんなことが思われますか？あるいはどんな感覚がありますか？ B：踏みつけにされてようやく自分の存在を認めてもらう感じ…

この頃、実感として感じるのは、私はずっと無意識さんに知られていたということです。 自分が無意識さんをはっきり知ったのは、O先生の本を読むようになってからだとしても、無意識さんは、私をずっと知ってくれていたんです。 それはもう、胎内にいる時から…

相変わらず、瞑想は続けていたが、特に何かが変わることのないそんなある日、私は、日曜日の朝、アパートの近くを歩いていた。 なぜか、その日に限って、少し、散歩でもしようかと思ったのだ。 私は、大学附属の中高のある校舎の方に向かって、歩いていた。 …

自分も一時に比べれば、エリクソンにならって、幾分、図太くなったものだなあと思っていたのですが、 この前、人から、経験したことがないほどものすごい勢いで怒鳴られるということがありました。 怒鳴られる理由というのは、私があるセミナーのある練習で…

達磨静座法は、毎日、続けていた。この瞑想をすると、自分が動けると思っても本当は動けない場合と自分が動けないと思っても本当は動ける場合の区別がついてくる。 動けない場合はすっぱり諦めて休み、動ける場合は身の回りをちょっと片付けるというごく小さ…

支配者も催眠を使うかもしれません。 けれど、支配者の催眠というのは、無意識と繋がる催眠ではありません。 むしろ、無意識との繋がりを絶って、徹底的に意識的にならせようとする催眠です。 それは、無意識によってリソースを引き出し、人が何ができるかを…

面白いことに、エリクソンの手にかかっては催眠に入らない人などいなかったのですが、エリクソン自身は、誰か他の人に催眠をかけてもらってもトランスに入ることがなかったようです。エリクソン自身の観察力があまりに鋭く、マルチタスクで動いていたので、…

催眠の祖であるメスメルは、人間は磁気のようなものを発していると考えて、手を当てたり、手をかざして、人をトランス状態に入れて病気を治療しました。けれど、このことは科学的ではないという烙印が押され、歴史から消されたわけです。そうして、催眠は、…

それから、私は、とりあえず眠れなくても、朝起きるようにした。 睡眠時間が2時間というのはざらだったが、そんな日が数日続くと、何とか、５、６時間眠れる日も出てくる。 その後、また眠れない日が続いて、そう簡単なものではなかったが、それでも昼夜逆転…

催眠は、主に言葉を使ってするものです。 言葉によって、相手を催眠喚起し、トランスに導きます。 そうして、トランスの中で、人は無意識という鏡に映すようにして、自分の本来の姿を見るのです。 以前、私は、こういう『言葉による催眠』の他に、言葉を使わ…