この３つのポイントを意識しながら、エレベーター呼吸をして、何となくこれらのポイントをクリアできるようになったのは、１か月に満たない頃でした。 その頃、つまり、始めて26日目になってようやく、三脳研で日誌を描き始めました。 「日常生活の中での自…

こうして、『２が月で人生が変わる右脳革命』を参考にしてワークを開始しました。 まずは、何より、エレベーター呼吸です。 喉からお腹までを、エレベーターの丸い床が上下するのをイメージしながら深呼吸をするのです。 私の場合は、数回試してみて、エレベ…

それでまず、ネドじゅんさんの本を読んでみることにしたのです。 今までも、頭ではなくからだに聞くことで無意識さんにつながろうとしていたので、頭が左脳さん、そしてからだがお腹、お腹を通して右脳さんから本体さんにつながるという筋道は、何の抵抗もな…

そんなこんなで、『土』つまりからだの方向を求めるようになりました。 具体的には、最初に、レイキや直傳靈氣を学びました。 というのは、からだの催眠というものに興味があったからです。 催眠というのは、歴史を辿ると、最初、18世紀のメスメリズムに遡り…

まず、お腹に何を書くか、聞いてみました。 すると、『ネドじゅんメソッド体験記を書きたいなあ』と言っているようなので、書くことにします。 実は、キリスト教にいた頃は神様に聞くということをしていたし（けれど、時に怖いことを言ってくる）、キリスト…