2024-02-27から1日間の記事一覧

黎明〜鬱からの回復　64　催眠ガールとの出会い

達磨静座法は、毎日、続けていた。この瞑想をすると、自分が動けると思っても本当は動けない場合と自分が動けないと思っても本当は動ける場合の区別がついてくる。動けない場合はすっぱり諦めて休み、動ける場合は身の回りをちょっと片付けるというごく小さ…