朝、瞑想みたいなものをしているんですが、この頃は、そもそも瞑想をするかどうかも、指を振って心に聞きます。 『昨日は瞑想を50分したから、今日は１時間かな』、そんなふうに自分では思うのですが、心は、今日は30分と答えてきます。 さらに、いつもこの…